靈芝對健康的益處廣為人知，但大家知不知道靈芝中的哪種成分對人體最有健康價值？答案是三萜（讀音：貼）。三萜類有抗炎功能，同時能提升人體免疫力，靈芝三萜功效非常多，以下我們從靈芝的顏色種類開始，一起認識靈芝最重要的有效成分。

香港人一有假期就會去旅行，但最近流感肆虐，想健健康康去旅行就要識進補，強免疫，抗病入侵。常說靈芝是珍貴補品，早在中國古代，靈芝就被當作珍貴的進補食材，《神農本草經》、《本草綱目》等典籍都有相關的記載。由於優質靈芝的數目極...

更年期是女性自然生理變化的一個重要階段，一般在 40 至 50 歲之間出現，不少女士在更年期間會遇到失眠問題。究竟更年期睡不著或失眠原因是什麼？對身體帶來什麼負面影響？市面上有哪一種類型的保健品可以改善更年期失眠？ 更年...

照鏡子時若發現膚色欠缺光澤，顯得皮膚暗沉蠟黃，這不僅影響外表，更可能透露出身體健康訊號。現代都市生活節奏緊張，許多人面對環境污染、壓力飽和、熬夜加班、飲食不均等問題，導致皮膚暗沉的情況愈趨普遍。本文將深入探討皮膚暗黃原因...

脂肪肝（Fatty Liver）是指肝臟內脂肪過多的情況。肝臟是人體的重要器官之一，正常情況下其脂肪含量應低於 5 %。當肝臟內的脂肪含量超過 5%，就可診斷為脂肪肝。隨著現代生活習慣轉變，肥胖及高熱量飲食日益普及，脂肪...

忘記日常小事，例如「我把眼鏡放在哪裡？」或「我今天有沒有關好門？」，是日常生活常有的事。但隨著年齡增長，如果你遺忘的頻率越來越頻繁，而且對生活造成影響，則有可能是記憶力衰退的徵兆。御藥堂為大家探討記憶力衰退的原因、症狀，...

血管硬化是一種常見的老化現象，指血管壁因脂質、鈣質等物質沉積，導致血管逐漸變厚、變硬和失去彈性的現象。血管硬化若不加以控制，可能增加心臟病、中風等心血管疾病的風險。究竟血管硬化能恢復嗎？以下將介紹血管硬化的成因和血管硬化...