健康知識

香港人一有假期就會去旅行，但最近流感肆虐，想健健康康去旅行就要識進補，強免疫，抗病入侵。常說靈芝是珍貴補品，早在中國古代，靈芝就被當作珍貴的進補食材，《神農本草經》、《本草綱目》等典籍都有相關的記載。由於優質靈芝的數目極之有限，又只能在特定的環境下生長，所以極之珍貴。多項科學研究指出靈芝中的活性多醣可以活化身體免疫系統，增強免疫力，另可穩定三高，增加血管柔韌性，以及強化身體濾毒。究竟選靈芝是否多色就好？應該選野生靈芝還是破壁靈芝孢子？ 單色靈芝vs多色靈芝 根據由中國國家藥典委員會編制及被列入世界衛生組織（WHO）制定《國際藥典》的主要參考的《中國藥典》，赤芝被列為正品，是臨床上規定使用的品種。坊間主張多色靈芝，但事實上《中國藥典》已指出赤靈芝歸心、肺、肝、腎經，加上有近代研究顥示赤芝孢子具 有健脾功效，足以證明單色赤芝可改善五臟功能兼顧防免疫。相對正品赤靈芝而言，白芝、黃芝、黑芝至今仍未被收入藥典，其藥用價值並不確定，所以靈芝顏色並非愈多愈好，單色赤芝已足以補五臟六腑及增強免疫力。 野生靈芝vs靈芝孢子？ 坊間有不少靈芝產品，到底應該如何選擇有效的產品？首先，不少人崇尚野生藥材, 認為比人工培植的功效更高, 但這標準未必適用於靈芝。以赤靈芝為例，是一年生的真菌，從孢子崩發到子實體成熟，噴發孢子，接著於短時間內木質化或枯萎死亡，整個生命週期都是一年時間內完成。隔年該朵靈芝就算未腐化都變得乾枯, 失去有效成分，因此靈芝並非愈老愈好。野生靈芝或因採收不及時而影響品質。而且野生靈芝外觀變異甚多，品種考證甚難，難以確保是正品，因此野生品有品種混淆風險。 靈芝孢子是靈芝的精華所在，屬人工培植，可以於有效成分最多時採收入藥，確保功效。而一般靈芝孢子外層有一層如堅果般堅硬的殼，如果直接服用，人體會難易吸收靈芝孢子的營養，更有研究指未經破壁的靈芝孢子粉，只有10%至20%可被人體吸收，但經過破壁之後的吸收率則達90%以上。 靈芝孢子在破壁後，內含的靈芝多醣、靈芝三萜等活性成分含較完整靈芝多，這些都是對免疫調節有效的成分，可見破壁靈芝孢子功效更勝一籌。 御藥堂破壁靈芝孢子 御藥堂破壁靈芝孢子每粒含270mg赤靈芝孢子，配合30mg有修復脾胃及腸胃保護功能的姬松茸，成分含量透明，亦是具科研實證的黃金配方，貨真價實，是少數兼顧【劑量、效能、品質】的產品，20年香港品牌，是信心保證。 坊間產品所謂含量高是跟最低含量產品比較，由於市面產品品質參差不齊，最低含量產品沒有可比性。 御藥堂破壁靈芝孢子的靈芝多醣含量比國家有效含量標準高28.1倍，並非跟最低含量產品比較，證明含量充足。 市場上多用「科研實證」魚目混珠，其實只屬簡單成分含量測試，含量高不等於有功效，此類測試並不能證實產品功效。 御藥堂自行委託大學機構進行人體臨床測試，採用的是御藥堂破壁靈芝孢子配方，並非簡單引述網上文獻作出聲稱。 人體臨床測試，極具公信力 其他科研功效實證 御藥堂破壁靈芝孢子功效: 初步臨床及細胞測試證實:

更年期是女性自然生理變化的一個重要階段，一般在 40 至 50 歲之間出現，不少女士在更年期間會遇到失眠問題。究竟更年期睡不著或失眠原因是什麼？對身體帶來什麼負面影響？市面上有哪一種類型的保健品可以改善更年期失眠？ 更年期失眠原因 當身體進入更年期，由於體內的荷爾蒙產生變化，雌激素和黃體素的波動可能會直接影響睡眠模式。這些荷爾蒙變化不僅會造成入睡困難，還可能導致夜間頻繁醒來，或者在清晨過早醒來。以下五點是導致女士容易出現更年期失眠的原因： 在更年期的階段，雌激素和黃體素的水平會逐漸下降，從而影響到腦部控制睡眠的區域。雌激素的減少有機會降低褪黑激素的分泌，而褪黑激素對於保持正常的睡眠週期是非常重要的；黃體素的減少則會影響入睡的難易度和睡眠的深度，造成更年期睡不著的情況。 荷爾蒙變動不僅影響身體，還會對情緒造成負面影響，增加患上焦慮和抑鬱的風險。情緒波動會進一步干擾睡眠，讓女士更容易在更年期出現失眠。 潮熱和盜汗是更年期常見的症狀之一，主要在夜間發生，嚴重影響睡眠質素；突然的體溫升高會讓人感到不適，導致難以入睡。 更年期期間，由於荷爾蒙變化對泌尿系統產生影響，女士可能會出現頻繁的夜間排尿，令到她們難以進入深層睡眠。 更年期通常伴隨著生活的變化，例如：職業發展的壓力以及個人健康問題。這些壓力因素可能會引發或加劇失眠，令女士在更年期階段面臨更大的睡眠問題。 更年期睡不著對身體帶來的負面影響 更年期失眠不但讓女士感到疲憊不堪，還對整體健康有多方面的負面影響。當睡眠質素下降時，身體無法得到充分的休息和修復，就會更容易引發一系列的健康問題。 首先，失眠會削弱免疫系統，讓身體更易受到病毒感染。長期的睡眠不足會降低免疫細胞的活性，大大增加患上感冒和細菌感染的機會。 除了對身體健康的影響，睡眠不足也會對情緒和心理健康帶來壞處，使女性更容易出現焦慮、抑鬱和煩躁的情緒。睡眠不足會影響大腦控制情緒的區域，長期下來可能加劇焦慮症和抑鬱症，甚至引發其他心理健康問題。 另外，更年期睡不著還會增加心血管疾病的風險。由於睡眠有效調節血壓和血糖水平，長期失眠會導致這些健康指標失衡，從而出現高血壓和心臟病等心血管問題。 更年期失眠改善方法 更年期失眠是很多女士們面臨的挑戰，通過調整生活習慣、心理質素和補充更年期保健品，可以有效改善睡眠問題，例如： 更年期保健品推介：中大中藥傳承淨心沖劑 本文介紹了更年期失眠的原因，這是一個正常的生理現象，如果你受到更年期失眠困擾而睡不著的話，御藥堂誠意為你推薦更年期保健品《中大中藥傳承淨心沖劑》 ，經由香港知名大學中醫藥研究所的臨床研究證實，能有效改善女性更年期失眠及不適，沖劑內含黃芪與當歸，可改善肌肉發熱及煩躁等症狀，同時提升氣血、心神安寧和增強免疫力。歡迎前往御藥堂網站或萬寧門市店內御藥堂專櫃購買。

照鏡子時若發現膚色欠缺光澤，顯得皮膚暗沉蠟黃，這不僅影響外表，更可能透露出身體健康訊號。現代都市生活節奏緊張，許多人面對環境污染、壓力飽和、熬夜加班、飲食不均等問題，導致皮膚暗沉的情況愈趨普遍。本文將深入探討皮膚暗黃原因、改善方法，助你重拾亮麗膚色。 皮膚暗黃原因一覽：影響膚色的 7 大主因 如何有效改善皮膚暗黃？給你 7 個生活小貼士 充足的高質素睡眠（約7-8小時）能促進皮膚修復和更新。良好的睡眠習慣能為膚色注入活力，減低皮膚暗沉出現的機會。 增強血液循環有助於將更多的氧氣和營養輸送到皮膚，改善皮膚的顏色。每天進行適度的運動，尤其是有氧運動如快走、跑步、游泳等，有助於提升血液流通速度，改善皮膚暗黃。面部按摩也可以刺激血液循環，增加皮膚的光澤感。 營養均衡的飲食可有效改善皮膚暗黃，日常生活中應多攝取富含維他命 C、E 的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅果等，這些食物有助於抗氧化，促進皮膚新陳代謝，減少色素沉澱。還應該多補充富含膠原蛋白的食物，如魚類、雞胸肉等，這有助於維持皮膚的彈性與光澤。 定期去除老化角質，能夠讓皮膚呈現更加明亮的狀態。使用溫和的去角質產品，或選擇含有果酸、乳酸等成分的化妝品，可以幫助去除角質層，促進新陳代謝，使皮膚顯得更加光滑、透亮。 避免長時間暴露於紫外線下，並且每天使用防曬霜來保護皮膚免受紫外線傷害。防曬不僅能夠減少皮膚衰老的速度，還能防止因紫外線引起的色素沉澱，有助預防及改善皮膚暗沉蠟黃問題。 精神壓力過大會影響皮膚的健康，因此應該保持積極的心態。可以通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式來緩解壓力，這不僅有助於心理健康，還能改善皮膚狀況，讓肌膚看起來更加光彩照人。 選擇適合自己膚質的護膚品，特別是針對暗沉皮膚的美白、亮膚產品，如含有維他命 C、熊果苷、甘草提取物等成分的護膚品，能夠有效提亮膚色，減少色素沉著，改善皮膚暗黃。 選用《御藥堂白滑美肌錠》可有效改善皮膚暗黃 皮膚暗沉蠟黃問題是許多人面臨的煩惱，不僅影響外在形象，更可能透露身體健康的訊號。皮膚暗黃原因多種多樣，多與生活習慣、飲食、睡眠和環境等因素密切相關。要改善這種情況，首要是調整生活方式，保持規律作息，均衡飲食，並配合適當的護膚與運動。同時，保持心情愉快和學會減壓，能夠從內而外提升皮膚健康，讓肌膚重現健康光澤。 為了解決皮膚暗沉的困擾，御藥堂特別推薦《御藥堂白滑美肌錠》。這款產品蘊含多種美肌精華，包括半胱氨酸、海洋性骨膠原、蘆薈精華、酵母精華及花粉精華，幫助擊退黑斑，淡化色斑，令肌膚透亮有光澤。其配方能迅速排走體內毒素，促進血液循環，讓營養滲透至肌膚深層，均勻分佈並充分吸收。特有的抗自由基成分，還能幫助肌膚保持水嫩與活力，日夜修護，全面提升美白效果，讓肌膚煥發迷人魅力。 想要改善皮膚暗沉蠟黃，除了外用護膚品，內在調理同樣重要。了解背後皮膚暗黃原因，從飲食改善到壓力管理，結合科學的日常護理，才能真正恢復健康膚色。美肌是日積月累的結果，立即行動，無論是選擇有效的產品還是改變生活方式，都能幫助你迎接全新的亮麗自己，展現自信光彩！

脂肪肝（Fatty Liver）是指肝臟內脂肪過多的情況。肝臟是人體的重要器官之一，正常情況下其脂肪含量應低於 5 %。當肝臟內的脂肪含量超過 5%，就可診斷為脂肪肝。隨著現代生活習慣轉變，肥胖及高熱量飲食日益普及，脂肪肝的全球患病率持續上升。據香港中文大學肝臟護理中心的調查，本港約有25%人口受脂肪肝影響。本文將為大家深入介紹脂肪肝等級、脂肪肝症狀的檢查方法及治療方案。［1］ 脂肪肝類型和成因 脂肪肝主要分為以下兩大類型： 酒精性脂肪肝（Alcoholic Fatty Liver Disease，ALD）酒精性脂肪肝主要由長期過量飲酒引起，導致肝臟脂肪堆積。若停止飲酒，肝臟可逐漸恢復正常。 非酒精性脂肪肝（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease，NAFLD）則與肥胖、高糖、高脂肪飲食、糖尿病等因素相關。肥胖是非酒精性脂肪肝的最主要成因。隨著肥胖率上升，脂肪肝的發病率也隨之增加。此類脂肪肝通常與現代人的生活方式有關，例如高脂肪、高糖的飲食習慣以及缺乏運動。 脂肪肝等級和症狀 根據肝臟的脂肪比例，脂肪肝可分為三個等級。不同等級會出現不同程度的脂肪肝症狀： 此階段通常無明顯脂肪肝症狀，患者難以察覺。但即使無症狀，也存在隱性風險，若不適當控制，脂肪肝有機會惡化。 患者可能會伴隨輕微的肝臟發炎，感到輕微的不適，如持續疲倦或右上腹隱痛，並開始增加肝硬化的風險。 此階段患者的肝臟可能已經出現纖維化，患上肝硬化的風險也會顯著提升。患者通常會有明顯的脂肪肝症狀，如腹部脹痛、噁心、嘔吐，甚至食慾減退，影響正常飲食，以至嚴重影響日常生活。 脂肪肝的危險之處 脂肪肝的初期（輕度脂肪肝）通常沒有明顯症狀，但即使在沒有明顯症狀的情況下，隨著病情加重，脂肪肝仍然可能對肝臟造成潛在的損害，因此被稱為「隱形殺手」。若不加以治療，脂肪肝可能會逐漸惡化，導致肝臟發炎、纖維化、肝硬化甚至肝癌。根據資料，肝癌在香港是第 5 大癌症，死亡率排第 3 ，因此，及早診斷和治療脂肪肝十分重要。 脂肪肝症狀的檢查方法 許多脂肪肝患者是在常規體檢偶然發現，以下為常見的脂肪肝症狀檢查方法，助你防患於未然： 由於非酒精性脂肪肝，多數與肥胖、糖尿病及血脂肪過高有關。據統計，BMI（身體質量指數）超過 30 的肥胖患者，罹患脂肪肝之風險為一般人的 3.5 倍，且 BMI 每增加 1 ，就可能提高 1.2% 的罹患率。因此，可由身體的 BMI 值初步評估自己罹患脂肪肝的機率。［2］ 不過，BMI 不高的人也有可能是脂肪肝患者，因為他可能是體重雖輕，但體脂肪比例可能過高，導致肝臟的脂肪積聚過多。若是飲食攝取過多熱量、嗜吃高糖分甜食又運動不足，即使體重正常，還是可能得脂肪肝。［3］ 因此，還是需要其他的脂肪肝檢查方法，才能檢測肝臟的脂肪積聚情況。 通過超聲波掃描可以檢測肝臟的脂肪積聚情況，並配合血液檢查，例如膽固醇、三酸甘油脂等指標，這是診斷脂肪肝最常用的無創檢查方法。 肝纖維化掃描可以量化肝臟的硬度，評估是否有纖維化或肝硬化的風險。 檢查肝臟的酵素水平來評估肝臟的健康狀況。如果肝酵素水平異常，意味著肝臟可能因為脂肪肝正在發炎及受損。 脂肪肝症狀治療及改善方法 脂肪肝通常是可逆的，特別是輕度脂肪肝，及早治療可有效防止其惡化。脂肪肝症狀的改善及治療方法主要包括： 減重是治療脂肪肝症狀最有效的方法。每周進行至少進行 150 分鐘的中等強度運動，如快走、跑步、游泳等，可幫助消耗肝臟脂肪，改善胰島素敏感性，進而減少肝臟脂肪積聚，並改善血脂狀況。 減少攝取糖分、碳水化合物，避免過度食用油脂及加工食品，並且多吃高纖維的食物，例如蔬菜、全穀類、豆製品等食物，幫助肝臟排毒和代謝。另外，也可以選擇低升糖指數的食物，如糙米、紅米等，幫助穩定血糖水平，並且選擇健康的脂肪，例如橄欖油、堅果等，這些食物含有 Omega-3 脂肪酸和維他命 E，有助於降低肝臟脂肪。若有飲酒習慣，應完全戒酒或將酒精攝入量減至最低，以減輕肝臟負擔，也可以避免酒精性脂肪肝。 過去沒有可以專門針對脂肪肝的藥物，大部分脂肪肝症狀治療會採取輔助藥物改善病情，例如每日服用 800 IU（國際單位）的維他命 E 或羅格列酮（pioglitazone，治療糖尿病的藥物）可以改善脂肪肝患者的組織和肝酵素。 直至 2024 年，美國食品藥物管理局（ FDA ）批准 「瑞司美替羅」Rezdiffra（resmetirom）藥物，用於治療患有中度至晚期肝纖維化的成人非酒精性脂肪性肝炎（non-alcoholic steatohepatitis, NASH），成為史上第一款專門針對脂肪肝的藥物，並建議應搭配健康的飲食與運動習慣。 如果在嚴重肥胖且其他方法無效的情況下，可以考慮減肥手術，例如束胃、縮胃手術。這類手術能有效幫助患者減輕體重

忘記日常小事，例如「我把眼鏡放在哪裡？」或「我今天有沒有關好門？」，是日常生活常有的事。但隨著年齡增長，如果你遺忘的頻率越來越頻繁，而且對生活造成影響，則有可能是記憶力衰退的徵兆。御藥堂為大家探討記憶力衰退的原因、症狀，並分享一些預防記憶力衰退的方法，以及推介記憶力衰退的保健食品，幫助你保護大腦、延緩衰退的過程。 記憶力衰退原因 年齡增長無可避免地會帶來身體各方面的變化，尤其是腦部的結構和功能。隨著身體自然老化，腦神經細胞的數量會逐漸減少，直接影響腦神經訊息在腦中的傳遞速度和質量，進而導致記憶力衰退。 若有心血管疾病、抑鬱症或曾經中風等病史，也有可能加速記憶力的下降。這是因為血液循環不暢或神經損傷會直接影響大腦的健康，是認知功能和記憶力衰退的原因。 除此之外，長期的心理壓力、過度疲倦和睡眠不足也會對腦部造成負面影響。研究表明，這些因素會使負責記憶和學習的「海馬體」逐漸縮小，從而影響記憶力。 記憶力衰退症狀 若你開始頻繁出現以下症狀，便有可能是記憶力衰退的信號： 經常忘記放置物品的地方，或者遺忘約定的日期，這些現象會越來越頻繁，並且對生活造成影響。 有些人會發現自己突然難以找到合適的詞語來表達意思，或者在對話期間忘記要說的內容。 記憶力衰退有時會伴隨著判斷力的減弱。例如開始誤判金錢的價值，或者無法做出合理的決策。 忘記剛做過的事情，並且會重複詢問相同的問題。 若上述症狀發生在正常的老化過程，或許只是自然的衰退現象，但如果這些記憶力衰退症狀開始嚴重影響日常生活，則可能是認知障礙症的的徵兆。 如何區分老化的記憶力衰退與認知障礙症？ 記憶力衰退並不一定等於認知障礙症或其他嚴重的神經退化性疾病，記憶力衰退與認知障礙症的區別關鍵，在於症狀的影響範圍和程度： 正常老化的記憶力衰退的遺忘程度不會影響我們的生活自理能力，而且通常能在稍後想起，而認知障礙症會經常忘記重要事件，並且無法回想起來，嚴重影響患者執行日常生活的自理能力或解決問題的能力。 正常老化的記憶力衰退基本上可以保持空間感和時間概念，但認知障礙症會令患者對時間和地點的概念感到困惑，不知道現時身處的時間地點，需要旁人一直提醒。 正常老化偶爾會忘詞，但整體表達能力不受影響，而認知障礙症經常會出現詞不達意的情況，甚至無法進行有效溝通。 認知障礙症並非正常老化，而是因患者的腦細胞出現病變而急劇退化及死亡，導致腦功能衰退，這會導致患者記憶力、語言能力、判斷力、執行力等多方面的能力逐漸喪失，且這些損失是不可逆的，會嚴重影響患者的日常生活和自理能力。 若你有擔心自己或身邊的親友患有認知障礙症，可以進行以下的腦退化初步快速測試： 腦退化初步快速測試 – 賽馬會耆智園 | 一站式腦退化症服務中心 預防記憶力衰退的有效方法 保持身體健康和腦部的活躍，是預防記憶力衰退的關鍵： 無論年齡多大，保持大腦活躍都是預防記憶力衰退的有效方法。研究表明，學習新事物、閱讀、解謎、做運動、參加社交活動等，都能有效刺激大腦，提高認知功能。 良好的睡眠、均衡的飲食和定期的運動有助於維持腦部健康。研究發現，富含 DHA 的食物，如鮭魚和鮪魚，對保護大腦、提高記憶力有顯著作用。適量的咖啡因也被認為能夠暫時提高記憶力和反應速度，但要注意不要過量。 長期的壓力會對大腦健康造成損害，特別是對海馬體的影響，從而加速記憶力的衰退。因此，學會放鬆、減壓，例如通過冥想、瑜伽或適當的休閒活動保持心理健康，有助維護大腦功能。 食物是維持大腦健康的基礎，但在現代的生活，有時候單靠飲食來補充足夠的營養可能不夠充分。此時，選擇適合的保健食品，補充大腦所需的營養素，可能會帶來幫助。 有助改善記憶力衰退保健食品成分 隨著市場上各式各樣的保健食品出現，選擇適合的保健食品來幫助延緩記憶力衰退成為不少人的選擇。常見的補腦保健食品成分包括： 保健食品的效果決於成分的質量，且需要配合健康的生活方式。 御藥堂中大中藥傳承腦晶片 有效改善記憶力衰退 市面上的保健食品質素參差，除了以上提到的保健食品，我們御藥堂誠意為你推薦一款專為大腦健康設計的中藥產品——中大中藥傳承腦晶片。 中大中藥傳承腦晶片以薑黃、銀杏葉，再加川芎、遠志、天麻和葛根組成配方，配方成分乃中草本，從根本調理身體，並無副作用，研究顯示這些成分能夠有效減少 β 澱粉樣蛋白的形成，維持腦神經元健康及減少細胞凋亡，從而改善記憶力衰退及保持認知能力。 中大中藥傳承腦晶片通過了香港知名大學中醫中藥研究所的三項實驗，包括試管實驗、有機體內實驗及初期臨床實驗，顯示其成分具有強效的抗氧化與抗細胞凋亡活性，成分品質得到科研認可。 記憶力衰退的原因、症狀值得大家留意，無論是自然的老化現象，還是有可能發展成認知障礙症的風險，及早改善記憶力衰退都是十分重要的。健康的生活方式，以及選擇合適的保健食品，是改善及預防記憶力衰

血管硬化是一種常見的老化現象，指血管壁因脂質、鈣質等物質沉積，導致血管逐漸變厚、變硬和失去彈性的現象。血管硬化若不加以控制，可能增加心臟病、中風等心血管疾病的風險。究竟血管硬化能恢復嗎？以下將介紹血管硬化的成因和血管硬化的保健食品，令血管恢復彈性，讓你更清楚了解如何維護心血管健康。 血管硬化是什麼？了解血管硬化成因 血管硬化是一種血管壁逐漸變厚、變硬並失去彈性的狀態。這種情況通常是由於血管內壁的脂質（如膽固醇）、鈣質等物質沉積，形成斑塊，進而影響血管的結構和功能。血管硬化的主要成因包括： 1. 高血壓和糖尿病 血管硬化的成因之一是血壓過高和血液中脂質過多。當血壓持續過高，會增加血管壁的壓力，令血管壁受損，導致血管內的脂質和鈣質積聚。長期高血壓亦會導致血管壁變厚，令血管失去彈性。此外，糖尿病患者的高血糖會加速血管壁的損傷，令血管內的鈣質和其他物質積聚。高血糖還會形成「糖化終產物」（AGEs），這些物質會加速血管硬化的過程，導致小動脈硬化，影響腎臟和眼睛等器官的血液供應。 2. 年齡、性別與遺傳因素 隨著年齡增長，血管壁會逐漸失去彈性。男性在年輕時因激素水平和生活習慣一般會更容易患上血管硬化，但女性在更年期後，由於激素水平變化，也會逐漸面臨較高的風險。遺傳因素亦是血管硬化的成因之一，如果家族有早期心血管疾病患者，後代患上血管硬化的風險將會相對較高。 3. 不良生活習慣 不良的飲食習慣、缺乏運動、過度飲酒和吸煙等不良生活習慣，會加速動脈硬化的過程。高鹽、高脂肪、高糖的飲食會令膽固醇升高，而長期缺乏運動亦會影響血管的彈性。另外，煙草的有害化學物質會損害血管內皮細胞，引起炎症反應，並加速膽固醇和脂質在血管壁的積累。吸煙亦會導致血管收縮，令血流受阻，進一步加速血管硬化。 隨著血管壁逐漸變厚和變硬，血管硬化會限制血液流動，從而對心臟和其他器官的供血造成障礙，從而增加患上心臟病、中風等心血管疾病的風險。 血管硬化能恢復嗎？ 血管硬化能恢復嗎？雖然血管硬化不能完全恢復，但透過改變生活習慣和藥物治療能夠顯著改善血管健康，以下方法可減慢血管硬化進程： 維持良好的生活習慣 建議控制心血管疾病的主要風險因素，如戒煙、控制血壓、管理糖尿病以及降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL）。這些措施能穩定並減少動脈內的斑塊，從而減緩血管硬化的速度。 藥物治療 藥物治療亦是血管硬化恢復方法之一，包括降膽固醇藥物，能夠有效降低 LDL 膽固醇。研究顯示，高風險人士將 LDL 膽固醇降 70 mg/dL 以下能顯著改善血管健康，並能有效消退血管內的硬化斑塊 [1]。這個過程一般需要幾個月甚至幾年的時間，並且要持續服用藥物與維持健康的生活習慣。 外科手術 雖然目前沒有方法能完全逆轉已經硬化的血管，但某些治療方法，如外科手術（支架植入或搭橋手術），能夠改善受損血管的血流，減少血管硬化的症狀，並降低心臟病或中風的風險。 《御藥堂破壁靈芝孢子》有效提升血管彈性   《御藥堂破壁靈芝孢子》採用優質赤靈芝，並結合先進的破壁技術，精製成易於吸收的高效營養成分。靈芝孢子除了能增強免疫力，亦有助改善血管健康，特別是提升血管的柔韌性，能夠避免心血管問題。產品還融合了有【菌中至尊】之稱的姬松茸，能進一步促進赤靈芝孢子精華的吸收，發揮強大的保健效能。 此外，《御藥堂破壁靈芝孢子》已通過臨床測試和細胞測試的雙重認證，是全港唯一取得香港知名大學屬下中醫藥研究所初步臨床產品功能測試及細胞測試認證的靈芝產品*。 根據香港知名大學屬下的中醫藥研究所的最新研究，《御藥堂破壁靈芝孢子》在細胞測試中的表現顯示，靈芝孢子能顯著增加血管內皮細胞中的膠原蛋白含量，能有效提升血管的彈性和柔韌性。有助維護心血管健康，從而降低血管問題的風險。 改善生活習慣及補充保健食品 改善血管硬化 血管硬化的成因包括慢性健康問題和年齡等因素，會對心血管造成持續損害。究竟血管硬化能恢復嗎？雖然血管硬化不能完全逆轉，但通過改善生活方式並配合血管硬化健康保健食品，有助避免問題加劇並促進血管健康。 *按2024年6月前已公開的市場資料，以市面上主要銷售的靈芝類產品作比較，御藥堂破壁靈芝孢子是全港唯一同時經過本港知名大學屬下之中醫藥研究所初步臨床及血管柔韌度細胞測試的靈芝產品